Современный тайский массаж соединяет в себе элементы древней культуры и традиционной народной медицины. Массаж благоприятно влияет на здоровье и предупреждает заболевания позвоночника и суставов.
Виды тайского массажа
По технике воздействия можно выделить несколько видов тайского массажа:
- Традиционный — интенсивное воздействие на опорно-двигательный аппарат в сочетании с элементами пассивной йоги.
- Масляный — для расслабления и отдыха. Отсутствует интенсивное воздействие и скручивание. Кокосовое масло втирается в кожу мягкими массирующими движениями. Если сеанс проводится с целью похудения, то применяется смесь масел убирающая целлюлит и интенсивно воздействует на кожу.
- Массаж головы снимает головные боли и улучшает рост волос.
- Сеанс с травяными мешочками проводится в два этапа. Сначала проводится традиционный тайский массаж для расслабления мышц, а затем идет воздействие разогретыми ароматными мешочками с травами. Этот вид массажа оказывает влияние не только на тело, но и на дыхательную систему человека.
- Массаж с применением горячих камней улучшает кровообращение, и повышает иммунитет. Уходит хроническая усталость и нормализуется ночной сон.
Профилактика болезней и противопоказания
Целью тайского массажа является улучшение циркуляции жизненной энергии. Сеансы проводятся для профилактики и лечения таких заболеваний, как:
- остеохондроз;
- головные боли напряженного типа;
- расстройства нервной системы.
Массаж ног противопоказан при заболевании сосудов. С большой осторожностью тайский массаж следует проводить при гипертоническом заболевании. При отсутствии хронических заболеваний частота проведения тайского массажа не ограничена. Как профилактическую процедуру его рекомендуется проводить два раза в год по курсу из десяти сеансов. Так же не существует ограничений по возрасту.
